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生完孩子胯寬屁股扁平怎么辦?視頻講解“媽媽臀”提升方案

播放：38885次　    　上傳時間：2021-06-08 09:10:35

“媽媽臀”是近兩年才興起的一個詞語，描述的是生完孩子的寶媽，在產(chǎn)后胯寬屁股大或扁平的樣子，簡單理解就是在生產(chǎn)寶寶后，身材走樣了。

對于這類媽媽臀，市面上有許多解決方案，比如做提臀運動訓練、做瑜伽、做產(chǎn)后恢復。但這些無疑都需要時間來堅持。

本期的視頻內(nèi)容，為大家介紹在韓國快速解決媽媽臀的有效方案！

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