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析笑容
發(fā)表于 2022-05-24 22:41:16
項目：其他
今天筆者要和大家聊的是困擾眾多美女常見足部疾病——拇外翻，俗稱大腳骨。
因為是一種疾病嘛，所以那里能治、怎么治是很多愛美者非常關心的問題，今天呢，筆者就以杭州地區(qū)為例，為大家分享幾家能做大腳骨矯正，也可以說治療拇外翻好的醫(yī)院給大家。
筆者多方收集資料后得知，杭州地區(qū)私立整形機構少有能做大腳骨矯正的，有一家名為德國科德曼杭州步態(tài)健康中心的機構，可以做拇外翻測評，機構位于慶春路118號。
除了這家醫(yī)院之外呢，當?shù)啬茏龃竽_骨矯正的就是：杭州市中醫(yī)院骨傷科、杭州江城骨科醫(yī)院、杭州整形醫(yī)院杭州手外科醫(yī)院、杭州天目山醫(yī)院骨科中心、杭州市第三人民醫(yī)院之類了。
大腳骨矯正哪里能做大家清楚了，接下來就是根據(jù)自己的情況，選擇恰當?shù)姆绞健⑷ズ线m的機構進行治療或手術。
關于拇外翻程度的判斷方法，需要到?？漆t(yī)院查足的正斜位X線片，足的負重側位X線片，之后醫(yī)生會根據(jù)X片測量結果和臨床癥狀，來判斷大腳骨輕重程度。
明確輕重程度之后呢，就要選擇治療方式了，正常來說，大腳骨的治療分保守治療和手術治療，保守治療可緩解疼痛，延緩畸形進展；手術進行矯正療效更顯著。
下文羅列了拇外翻治療的方式方法，大家可以看看做個參考：
一、手術治療
保守治療無效，且拇外翻很大程度上影響生活質量的情況下，建議采取手術治療。
包括：拇外翻矯正手術、關節(jié)融合術、軟組織手術、截骨術等，操作簡單，術后第2天即可穿前足減壓鞋下地行走，術后2周拆線，3周開始穿自己的鞋子，伸屈趾鍛煉，6周左右開始踮腳尖，跳繩等鍛煉，恢復周期在1-2個月左右。
二、保守治療
鑒于大部分愛美者多選擇保守治療，這里也簡單說明一下。
1、一般治療：穿合適的鞋子，減少摩擦，按摩和牽拉，熱敷冰敷，用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進展。
①選擇合適的鞋子：寬、松、平、甚至露趾鞋，減少摩擦；
②避免長時間的站立、行走，減少負重，肥胖者減肥控制體重。
③合適的足部鍛煉：多做足部肌肉練習：
練習一：牽拉，把皮筋放到兩個大拇趾上套起來，左右腳分別向兩邊撐開，就會讓外側的肌肉得到拉伸，從而緩解肌肉的痙攣，減輕拇外翻的發(fā)展。每天做三次，每次50個。
練習二：腳趾抓毛巾。將毛巾鋪在地上，把腳放在毛巾上，然后用腳趾把毛巾抓起來，然后放松，然后再抓起來，從而鍛煉腳的內在肌肉的力量。一般需要持續(xù)的抓起放下一次五到十分鐘，每天三次左右比較合適。
練習三：腳趾抓乒乓球。用腳趾抓乒乓球，放到另一個盆里，這個練習主要是練習腳指頭肌肉的力量。
④佩戴合適的支具：這一方法主要針對已出現(xiàn)拇外翻但并不重的患者，可以使用分趾墊、拇外翻矯正器、足弓墊、跖骨墊、夜間拇外翻牽拉固定器或個性化鞋墊等來減輕癥狀、暫時緩解疼痛，防止進一步病狀的加重。
2、藥物治療：口服塞來昔布、非甾體類抗炎藥，涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏，特色制劑：活化散外敷、透海散泡腳等，均能緩解疼痛。
3、物理治療：小針刀，針灸，理療等，紅外線照射、中藥涂擦、超聲藥物透入治療能緩解疼痛，對矯形不起作用。
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